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「テレビ番組」の記事一覧

胸椎伸展10分間ストレッチダイエット
【ウラマヨ!】10分間ストレッチダイエットのやり方石井久美子さんが紹介!
2025年2月8日放送のウラマヨ!はしっかり食べて 美ストレッチ！今年こそ、ダイエットを成功させようSPで10分間ストレッチダイエットのやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは本場ロシアでも活躍したプロバレリーナの廣田なおさんです。 10分間スト…
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たるみ改善骨盤底筋を鍛えるトレーニング
【人生レシピ】たるみ改善骨盤底筋を鍛えるトレーニングのやり方をAYAさん紹介!
2025年2月7日放送のあしたも晴れ!人生レシピは「ココから始める!たるみ対策」でについて紹介されました！ 教えてくれたのはフィットネスプロデューサーのAYAさんです。 たるみ改善トレーニング骨盤底筋を鍛える! 骨盤底筋を鍛え体の軸を作る⇒たるみ改善 …
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たるみ改善顔の筋肉を鍛えるトレーニング
【人生レシピ】たるみ改善顔の筋肉を鍛えるトレーニングのやり方を奥田逸子さん紹介!
2025年2月7日放送のあしたも晴れ!人生レシピは「ココから始める!たるみ対策」で顔の筋肉を鍛えるトレーニングのやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは国際医療福祉大学三田病院の奥田逸子さんです。 番組では60歳でトレーニングを毎日行っている…
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姿勢改善法
【健康カプセルゲンキの時間】姿勢改善法を高平尚伸さんが紹介!
2023年8月6日放送の健康カプセル!ゲンキの時間は【～猫背・反り腰・骨盤後傾～今こそ!姿勢改善大作戦】で姿勢改善法について紹介されました！ 教えてくれたのは北里大学大学院　医療系研究科長 教授 整形外科医 医学博士の高平尚伸さんです。 手軽にできる姿…
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料理にニンニクをプラスすると痩せる?
【実際どうなの課】料理にニンニクをプラスすると痩せる?をザ・たっちが検証!
2023年4月26日放送のそれって!?実際どうなの課はで料理にニンニクをプラスすると痩せる?でどれだけ体重差がつくのかについて検証されました！ 検証してくれたのはお笑いコンビのザ・たっちです。 料理にニンニクをプラスすると痩せる?どれだけ差がつくのかを…
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誤嚥対策喉筋トレのやり方
【ゲンキの時間】食事中のむせや誤嚥対策喉筋トレのやり方を西山耕一郎さんが紹介!
2023年5月7日放送の健康カプセル!ゲンキの時間は「"のどの衰え"名医が警告する!3つのサイン」で尻筋の衰えを予防する方法について紹介されました！ 教えてくれたのは西山耳鼻咽喉科医院 院長 医学博士の西山耕一郎さんです。 食事中のむせや誤嚥対策のど筋ト…
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足の健康寿命を延ばすストレッチ
【ゲンキの時間】足の健康寿命を延ばすストレッチのやり方を桑原靖さんが紹介!
2022年5月22日放送のゲンキの時間はヒザ・股関節のトラブルを解明100歳まで歩ける方法で足の健康寿命を延ばすストレッチのやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは足のクリニック 表参道 院長整形外科医の桑原靖さんです。 足の健康寿命を延ばすス…
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肥満予防体操
【きょうの健康】高齢者におすすめ肥満予防体操のやり方を楢木康之さんが紹介!
2023年5月3日放送のきょうの健康は常識が変わる!?肥満最新情報 「健康管理アプリを活用しよう!」スマホで肥満撃退の秘訣について紹介されました! 教えてくれたのは千葉大学医学部附属病院 理学療法士の楢木康之さんです。 高齢者におすすめ肥満予防体操 高齢…
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【実際どうなの課】お酢を摂ると太りづらいのか!?をMIOYAEが検証!
2022年11月16日放送のそれって実際どうなの課はお酢を入れる・お酢を入れないどれだけ差が出る?徹底検証!でお酢を摂ると太りづらい!?について紹介されました！ 検証してくれたのは双子女優のMIOYAE(MIO・YAE)です。 お酢を摂ると太りづらい!? MIOYAEがお酢を…
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超悪玉コレステロール対策
【トリセツショー】超悪玉コレステロール対策を岡村智教さんが紹介！
2024年5月23日放送のあしたが変わるトリセツショーはコレステロールを大解明!超悪玉簡単発見&対策SPで超悪玉コレステロール対策について紹介されました！ 教えてくれたのは慶応義塾大学医学部 衛生学公衆衛生学教授の岡村智教さんです。 超悪玉コレステ…
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