「おじぎストレッチ」の記事一覧

2023年12月12日放送のまる得マガジンは芯からぽかぽかストレッチ～でおじぎストレッチのやり方について紹介されました！ 教えてくれたのはフィジカルトレーナーアメリカ医学会認定運動生理学士の中野ジェームズ修一さんです。 おじぎストレッチ：しっかり編 …