「のど筋トレ」の記事一覧

2023年5月7日放送の健康カプセル!ゲンキの時間は「"のどの衰え"名医が警告する!3つのサイン」で尻筋の衰えを予防する方法について紹介されました！ 教えてくれたのは西山耳鼻咽喉科医院 院長 医学博士の西山耕一郎さんです。 食事中のむせや誤嚥対策のど筋ト…