「エクササイズ」の記事一覧

2024年1月28日放送の健康カプセル!ゲンキの時間は今注目「腰痛」の原因？"ズボラ筋"…腰痛予防・改善！簡単チェックとエクササイズでなどについて紹介されました！ 教えてくれたの早稲田大学スポーツ科学学術院 スポーツ科学部 教授 医学博士の金岡恒治さんで…