「効果」の記事一覧

歩くことの重要性と健康への影響
「歩く」だけで老化防止!?意外な健康効果とは？
歩くことの重要性と健康への影響 歩くことに関する調査とその意義 近年、ホノルルをはじめとするさまざまな地域で歩くことに関する研究が行われています。歩く距離が減ると筋力が衰え、体の動きが悪くなることは明らかですが、体内では見えない変化も進行し…
  • 60歳からの歩き方
健康寿命 ウォーキング
【医学的証明】1日たった○kmのウォーキングが老化を遅らせる！
世界最古の医学雑誌に掲載された注目の研究 アメリカの総合医学雑誌のひとつである「ニューイングランド・ジャーナル・オブ・メディシン」は、世界で最も長い歴史を持ち、広く読まれている医学雑誌です。 この雑誌に、ホノルルで実施された「歩くことと健康…
  • 60歳からの歩き方
パンの魅力＆マル秘効果
【ホンマでっかTV】パンの魅力＆マル秘効果を各評論家の先生が徹底解説!
2024年10月23日放送のホンマでっかTVは【パンの魅力＆マル秘効果を徹底解説】について紹介されました！ パンの魅力＆?効果 お米よりパンの方が血糖値が上がりにくい!? 健康な人はグルテンを摂取した方がいい!? 疲労・梶本先生によると、 グルテン除去食を1か…
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