「根来秀行」の記事一覧

4・4・8呼吸法のやり方
【カズと学ぶ】4・4・8呼吸法のやり方を根来秀行先生が紹介!
2025年4月15日放送のカズと学ぶは横隔膜を動かし、やせやすい体を作る 正しい鼻呼吸痩せ筋を鍛える4・4・8呼吸法について紹介されました! 教えてくれたのはハーバード大学 医学部内科 客員教授の根来秀行先生です。 正しい呼吸法に変えるだけ…どんどん瘦せる…
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