「老化」の記事一覧

2025年4月20日放送の健康カプセル！ゲンキの時間は肌や認知症にも関係!?老化の要因「糖化」を防ぐ方法について紹介されました！ 教えてくれたのは昭和医科大学医学部 内科学講座 糖尿病・代謝・内分泌内科学部門 教授 医学博士の山岸昌一先生です。 肌・血管…

ウォーキングをはじめとする有酸素運動は、心肺系の体力を向上させ、 体脂肪を減少させる有効な方法です。 では、心肺系体力とはいったい何のことでしょうか？ よく「自分には体力がある」と豪語する人がいますが、 体力の有無は心肺系体力の有無で決まりま…