「胸椎伸展」の記事一覧

2025年2月8日放送のウラマヨ!はしっかり食べて 美ストレッチ！今年こそ、ダイエットを成功させようSPで10分間ストレッチダイエットのやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは本場ロシアでも活躍したプロバレリーナの廣田なおさんです。 10分間スト…